Show trailer

Study time: 30
Gross price: 145.00
Currency PLN
Activities count: 28
License (mos): Unlimited

ZDROWA PEWNOŚĆ SIEBIE

Podczas kursu uporasz się z czterema blokadami pewności siebie - zbyt mocnym krytykiem wewnętrznym, toksycznym wstydem, biernością (reaktywnością) oraz hamującym nastawieniem (fixed mindset). Zdobędziesz wiedzę i świadomość: 1. O tym jak budować swoje kontakty z innymi (by Twoja pewność siebie rosła) 2. Poznasz metody na samoakceptację (uwaga - głębokie!), 3. Nauczysz się trzymać ster swojego życie we własnych rękach (również zarządzać emocjami), 4. Zaakceptujesz wyciąganie lekcji z porażek (jako warunek konieczny każdego sukcesu).

Gross price: 145.00 PLN

Buy course

Katarzyna Lewandowska

Katarzyna Lewandowska Dobrepytanie.eu

What will you learn

  • 8. Nauczysz się przyjmować krytykę
  • 7. Przyjrzysz się swojemu nastawieniu (na rozwój czy na trwałość?)
  • 6. Dostaniesz podpowiedzi do tego jak zarządzać swoimi emocjami
  • 5. Rozróżnisz bierność (reaktywność)od proaktywności
  • 4. Doświadczysz akceptacji
  • 3. Zrozumiesz swój wstyd
  • 2. Dostaniesz wskazówki do tego jak budować efektywne kontakty z innymi
  • 1. Ściszać głos swojego krytyka oraz nauczysz się budować swojego wewnętrznego przyjaciela

Trailer

All activities

workbook

Diagnoza

The activity is disabled

video

KRYTYK WEWNĘTRZNY

The activity is disabled

workbook

KRYTYK WEWNĘTRZNY - arkusz pracy

The activity is disabled

video

PRZYJACIEL WEWNĘTRZNY

The activity is disabled

video

POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI - asertywne granice

The activity is disabled

workbook

Kontakt z innymi - ASERTYWNE GRANICE

The activity is disabled

video

Kontakt z innymi - Twoja POZYCJA w grupie - co ją obniża

The activity is disabled

video

Kontakt z innymi - Twoja POZYCJA w grupie - co ją podwyższa

The activity is disabled

workbook

Gry statusowe

The activity is disabled

video

WSTYD

The activity is disabled

workbook

WSTYD - arkusz pracy

The activity is disabled

video

AKCEPTACJA

The activity is disabled

workbook

AKCEPTACJA

The activity is disabled

video

REAKTYWNOŚĆ

The activity is disabled

workbook

ODPOWIEDZIALNOŚĆ - proaktywność

The activity is disabled

video

ODPOWIEDZIALNOŚĆ - zarządzanie emocjami

The activity is disabled

workbook

ODPOWIEDZIALNOŚĆ - zarządzanie emocjami - arkusz emocji

The activity is disabled

workbook

ODPOWIEDZIALNOŚĆ - sześć strategii poprawiających samokontrolę emocjonalną

The activity is disabled

video

ODPOWIEDZIALNOŚĆ - emocje - praca z ciałem

The activity is disabled

video

ROZWÓJ a nastawienie na trwałość

The activity is disabled

workbook

NASTAWIENIE - quiz

The activity is disabled

workbook

NASTAWIENIE - tabela

The activity is disabled

workbook

ROZWÓJ - zgoda na porażkę

The activity is disabled

workbook

ROZWÓJ - ustalanie celów

The activity is disabled

video

ROZWÓJ - śmiało idź do przodu

The activity is disabled

workbook

PODSUMOWANIE

The activity is disabled

EGZAMIN z treści kursu ZDROWA PEWNOŚĆ SIEBIE
  • Number of questions: 8
  • Exam duration 00:00:00 (H:M:S)
  • Multiple approaches
  • Questions in the exam may be multiple choice

exam

EGZAMIN z treści kursu ZDROWA PEWNOŚĆ SIEBIE

Number of questions: 8

The activity is disabled